為進一步加強我校心理健康教育工作，宣傳普及心理健康知識，增強全校師生的心理保健意識，培養學生健全的心理素質，我校于4月25日7：30隆重舉行2022年5.25心理健康活動月啟動儀式。
啟動儀式由政教處主任陳橋主持，我校心理老師宋迪在儀式上作了“擁抱情緒，向陽生長”的主題講話，并宣讀了心理健康月的活動安排。
心理老師宋迪表示，“5·25”的諧音是“我愛我”，它提醒我們“珍惜生命，關愛自己”。只有當我們關愛自己、了解自己、接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長，才能提高自身心理素質，進而愛別人，愛社會。同時她強調，中學生處于生長劇變的青春發育期，尚不善于自我控制情緒，具有明顯的沖動性和極端性，在受到外界刺激時，容易出現各種劇烈的情緒反應。因此有效地發展學生自我情緒認知能力，提升學生的情緒管理水平具有重要意義。
本屆心理健康活動月時間是4月25日至5月25日。
本次活動形式多樣，內容豐富，共分為兩大類。
心理文化類活動。我們將通過宣傳欄、校園公眾號、“擁抱情緒”系列心理微課等多種渠道及形式宣傳情緒健康知識、發布治愈系心理漫畫等。同時，我們將在高一年級組織開展“快樂源泉，情緒能量充電站”心理主題黑板報評比活動，致力于通過一系列的心理文化類活動，宣傳心理健康知識，營造和諧、輕松、溫暖的校園心理環境。
心理體驗類活動。我們將布置聚焦親子溝通的家庭作業—“親子記者會”，旨在增進親子間的了解，增強親子間的信任度，引導家長理性教育，有效陪伴。我們還將設置立足于情緒自我激勵的“致可愛的你”情緒萬能墻，當我們把每一種情緒都比作“可愛的你”，我們將會有怎樣的感受和收獲呢？除此之外，在5月25日的中午，我們還將組織以心理知識、心理游戲為基礎的“元氣滿滿”心理游園會。通過一系列的心理體驗活動，促使同學們更進一步地認識情緒，發現情緒的價值和意義，并挖掘出屬于自己的內心能量。
期待同學們的積極參與以上活動，在活動中學會關注自己的內心成長與蓬勃力量，學會用積極的方式看待與解決問題，學會發現與珍惜生活中美好的瞬間，為自己書寫出幸福的青春時光。五月心理節，愿同學們愛自己，擁抱情緒，向陽生長！
圖文：宋迪
審稿：黨政辦
